Opettajat | www.kajoyoga.fi

Anna Kolehmainen

Olen saanut ensikosketukseni joogaharjoitukseen kansalaisopiston ryhmässä vuonna 1996. Sittemmin olen opiskellut joogaa itsenäisesti sekä eri opettajien kursseilla. Opiskelu jatkuu edelleen. Joogassa ei voi koskaan tulla valmiiksi. Erityisesti T.Krishnamacharyan joogatraditio kiinnostaa minua selkeytensä ja johdonmukaisuutensa vuoksi. Tärkeimmiksi opettajikseni voisin mainita Leena Karmakallion, Eeva Koistisen, Iia Lappalaisen, Hanna Staaffin ja Karina Freijn. Olen kiinnostunut joogan kokonaisvaltaisuudesta. Joogan laaja-alaisuus kiehtoo minua, ja pyrin oppimaan lisää sen eri menetelmistä.

Aloitin Jooganopettajaopinnot Suomen Joogaliiton opettajakoulutuksessa vuonna 2008. Tuolloin aloitin myös omien joogaryhmien ohjaamisen Helsingin joogayhdistyksen Joogahuoneella. Syventävät jooganopettajan opinnot sain päätökseen vuonna 2016. Toimin myös SJL:n kouluttajana opettajakoulutuksessa.

Vuosina 2011-2012 opiskelin joogaterapiaa Krishnamacharyan perinteeseen pohjautuvassa koulutuksessa Itävallassa. Olen erityisesti kiinnostunut joogaterapiatyökentelystä. Se mahdollistaa yksilöllisesti suunnitellun joogaharjoituksen edut etsittäessä ratkaisuja erilaisiin elämän mukanaan tuomiin ongelmatilanteisiin, niin kehon kuin mielenkin alueella.

Olen aina lähestynyt joogaa sen filosofian kautta. Jooga on käytännönläheinen tiede, joka edellyttää itsenäistä työskentelyä sekä eettistä pohdintaa.Joogafilosofia kiehtoo minua erityisesti siksi, ettei se anna valmiita vastauksia, vaan asettaa tietyt reunaehdot joiden puitteissa voimme pohtia, mitä on hyvä elämä, ja kuinka voimme kehittyä sitä kohti omassa jokapäiväisessä arjessamme.

Minulle tärkeimpiä joogakirjoja ovat Patanjalin joogasutra kokoelma (eri kommentaarineen)

Joogi Ramacharakan Hathajooga Fyysisen hyvinvoinnin joogafilosofia

TKV Desikacharin The Heart of Yoga

Anna Kupari

Äitiysvapaalla syyskuusta 2025 lähtien.

Anna Kupari on tanssitaiteilija, tanssi-liiketerapeuttisten menetelmien ohjaaja ja tanssi- liiketerapeuttiopiskelija. Hän viimeistelee sairaanhoitajaopintoja terapeutin työn pohjalle. Rosen- menetelmän opinnot ovat kulkeneet kaiken rinnalla vuosien ajan, hoitaen ja antaen elähdyttävää kokemusta yhteenliittymisestä sekä kosketuksesta.

Tanssi-liiketerapiaopinnot ovat vastanneet tarpeeseeni päästä työskentelemään lähempänä
ihmisiä ja jakaa kokemusta tanssin ja liikkeen loputtomista mahdollisuuksista tutkia itseä, toisia ja
maailmaa - koko olemassaoloa. Koen liikkeen mahdollisuutena tulla olemassaolevaksi
moninaisena, ristiriitaisena, herkkänä, vahvana, feminiinisenä ja maskuliinisena ja kaikkena siltä
väliltä, suhteessa kauas menneeseen ja tulevaan, tässä ja nyt tällaisena. Liike on kuulostelua,
lepoa, palautumista ja tahdon eleen harjoittelua. Tanssi-liiketerapiassa minua kiehtoo ja lohduttaa
jatkuva kysyminen ja ei-tietämisen tilaan asettuminen - siis kuulostelu, kokeilu ja leikki, turvan
kautta uteliaisuuden herääminen ja uuden oppiminen. Haluan mahdollistaa tilaa hauraudelle,
lempeydelle, kömpelyydelle ja kömmähdyksille, kohtaamisille ja niiden jännittävyydelle,
suojaamiselle ja suojan raottamiselle hippunen kerrallaan, vaihtoehtoisille tavoille olla ja toimia.
Olen saanut eniten oppia, tukea ja inspiraatiota Alexander-tekniikan opettaja Soile Lahdenperältä,
Feldenkrais-opettaja Raisa Vennamolta, koreografi Anna Mustoselta ja Sebastian Lopèz-Lehdolta,
tanssi-liiketerapiakouluttajilta Päivi Pylvänäiseltä, Marko Punkaselta ja Tanja Pihlajalta, sekä
somaattisen liiketerapian kouluttaja Satu Palokankaalta, Rosen-yhteisöä ja kaikkia
opiskelijakollegoita unohtamatta!

Ville Salonen

Olen alkujaan tutustunut joogaan puolisoni Anna Kolehmaisen kautta. Vuonna 2008 aloitin säännölliset joogatunnit Leena Karmakallion ohjauksessa Joogahuoneella Helsingissä. Vuonna 2011 aloitin jooganopettajan opinnot Suomen Joogaliiton koulutuksessa Saarijärven Joogaopistolla. Joogaopiston demokraattinen ilmapiiri on tuonut joogaopintojeni varrelle monia inspiroivia opettajia, kuten Anja Toppinen, Ritva Kuure, Annika Törn-Raiskila ja Antti Sipinen vain joitakin mainitakseni. Olen ohjannut joogaryhmiä Vanajaveden Opistolla ja Joogakoulu Kajossa vuodesta 2014. Joogassa minua kiinnostaa mm. sen soveltaminen työelämään. Minulle jooga merkitsee keskittymisentaitoa ja hyväksyvää läsnäoloa, johon edetään fyysisen harjoituksen kautta.